Estrategias para Combatir el Aburrimiento en Turnos de Seguridad
Trabajar como oficial de seguridad conlleva desafíos únicos, como largos períodos de inactividad y turnos nocturnos que pueden volverse monótonos. Mantenerse alerta y enfocado es esencial para cumplir con las responsabilidades del trabajo, pero también es importante encontrar formas de hacer que el tiempo pase más rápido durante los momentos tranquilos. Aquí hay algunas estrategias útiles para combatir el aburrimiento y la fatiga durante los turnos de seguridad.
1. Mantenerse en Movimiento
El movimiento es clave para mantener la energía alta y la mente alerta. Aunque las rondas pueden ser parte de la rutina, es beneficioso solicitar más rondas o expandir los puntos de control. Explorar nuevas áreas durante el patrullaje puede infundir variedad en la jornada laboral.
2. Desarrollar la Musculatura
Aproveche el tiempo de inactividad para realizar ejercicios físicos. Los guardias de seguridad suelen mantenerse en buena forma física, y realizar flexiones, saltos maduros, estiramientos o ejercicios de resistencia contra una pared puede rejuvenecer tanto la mente como el cuerpo.
3. Escuchar y Aprender
Si la situación lo permite, utilizar un reproductor de MP3 o un dispositivo de escucha discreto en un oído puede proporcionar entretenimiento moderado. Esto puede ayudar a mantener la mente enfocada y activa, especialmente para aquellos que trabajan en centros de llamadas o puestos de mesa.
4. Leer o Estudiar
Si el empleador lo permite, llevar un libro o materiales de estudio puede ser una excelente manera de hacer que el tiempo pase más rápido. Leer o aprender algo nuevo no solo es entretenido, sino que también contribuye al desarrollo personal.
5. Mejorar Habilidades Profesionales
Dedique tiempo a mejorar sus habilidades profesionales. Esto puede incluir revisar manuales de seguridad, actualizar conocimientos sobre procedimientos de emergencia o explorar nuevas tecnologías relacionadas con la seguridad.
6. Comunicarse con Supervisores
Hable con sus supervisores acerca de la posibilidad de realizar tareas adicionales o participar en proyectos que contribuyan al objetivo general de seguridad. Esto no solo agrega variedad, sino que también demuestra iniciativa.
7. Mantener Conexiones Sociales
Si es posible, establezca relaciones con colegas durante el trabajo. Tener compañeros con los que pueda conversar durante los momentos tranquilos puede hacer que el tiempo pase más rápido y brindar un sentido de comunidad en el lugar de trabajo.
Es importante recordar que cualquier actividad adicional debe ser compatible con las responsabilidades principales del trabajo y seguir los protocolos de la empresa. Mantener un equilibrio entre mantenerse alerta y aprovechar los momentos de inactividad puede hacer que los turnos de seguridad sean más llevaderos.